المقادير
قلقاس ,سلق,شبت,لحمة,ثوم
2التحضير
1-يقطع القلقاس الى مكعبات ويسلق ف ماء سلق اللحمة
2-يوضع على النار زبدة ويحمر السلق والشبت وفص ثوم الى ان يحمر ان جيدا وقد يصل اللون الى الاسود
3-نضع على مقادير المقلاة بعد التحمير قليل من ما سلق اللحمة ويضرب في الخلاط
4-يوضع بعد ذلك على القلقاس المسلوق فتصبح المرقة خضراء اللون ويغلى قليلا على النار
(يقدم مع الارز بالشعيرية)
3فوائد الطبق
الحديد والفيتامينات
الأحد أغسطس 30, 2009 4:43 am
![36_1_1[1]](/users/1212/16/19/82/smiles/267112.gif)
